女生每个月都是女生能缓要来姨妈的，可是姨妈引起养生女生来姨妈怎么能缓解疼痛，对于女生自己来说，解疼是痛试糖水可以从很多方面去改善自己的这个情况的，可以选择试试按摩热敷的试按方式，也是摩热可以饮用红糖水，但是正确要注意正确喝，以免引起血崩。喝红

女生来姨妈缓解疼痛的血崩方法

1、按摩或者热敷腹部

大家是百科可以将自己的双手搓热，之后就可已轻轻的女生能缓对腹部进行按揉，大家可以慢慢的姨妈引起养生按揉，最好是解疼能够让自己的小腹有发热的感觉，大家是痛试糖水可以按个几分钟的，按摩腹部是试按有一定的好处的，不过在腹部，大家也是可以用热水热敷的，帮助缓解痛经的。

2、红糖生姜水

女生来姨妈怎么能缓解疼痛，在姨妈痛的时候，大家是可以喝一些热饮，帮助温暖子宫的，就比如说这红糖生姜水，可以帮助大家驱散寒气，且可帮助补血的，但是要注意不是所有体质都是适宜的，就比如火性体质，这样的话是可能虚火过旺引起血崩的。

3、按摩太冲穴养生百科网 www.CNYsBK.COm

可以按摩缓解姨妈痛的穴位有不少，这太冲穴就是其中之一，大家可以用自己左手的大拇指，对这个穴位进行按揉，大家用指腹就可以的，按揉到自己有酸胀感就可以，1分钟后就可以换个手指和穴位进行按揉，按摩太冲穴是有一定的作用的，但是要注意不要用力过度了

4、热水泡脚

对于痛经的女性来说，不止是要注意腹部的保暖的，其实也是可以试试泡脚的方式，帮助自己缓解腹部的疼痛情况，这泡脚是有助于促进体内的血液循环的，对于痛经是有一定的缓解作用的，可以帮助暖宫，大家是可以用普通的姜水进行泡脚。

5、药物

大家如果用了上面说到的方法，但是痛经情况还是很不好，对于痛经的情况，其实药物也是一种缓解的方法，可能考虑药物，可以选用的药物是包括布洛芬、扶他林等等，中成药元胡止痛片也是可以帮助缓解的。

女生来姨妈怎么能缓解疼痛，上面是用到了一些中医按摩的方法，也说到了药物，关于缓解姨妈痛经，女生自己也是要注意忌口的，不要食用一些经期不宜的食物，以免加重痛经的情况。

大姨妈忌口15种食物

在大姨妈期间女生是千万不能碰带咖啡因的食物，咖啡因会引起女生焦躁，易怒，情绪不稳定，等情绪，而且还会消耗体内的维生素B，影响人体的新陈代谢......

(责任编辑：运动养生)